Autoplay
Autocomplete
Previous Lesson
Complete and Continue
Stages POWER Essentials - Greek
Καλωσόρισμα & Πληροφορίες πριν την εκπαίδευση.
Ξεκινώντας...
Εργασία πριν την Εκπαίδευση
Οδηγίες για το SC3
Οδηγίες για την Κονσόλα
Οδηγίες για το Stages Fit
Αξιολόγηση πριν από την Εκπαίδευση
Τι να περιμένετε
Η Ισχύς με απλά λόγια
Μαθησιακοί Στόχοι
Περίληψη του StagesFit
Τάξη Καλύτερων Πρακτικών
Επικοινωνία με χρήση λεκτικών και μη λεκτικών σημάτων
Βασικές Θέσεις Εσωτερικής Ποδηλασίας
Καθορισμός Στόχων
Παραδείγματα Στόχων
Σύνδεση Χρόνου & Προσπάθειας
Επιλογή γλώσσας
Οι 10 καλύτερες πρακτικές Ισχύος
Δοκιμάστε τις γνώσεις σας
Ορισμός Ισχύος
FTP Ride
Σημείο αναφοράς με μετρήσεις
Οι 7 Ζώνες Προπόνησης
Η Κάρτα Ισχύος μου
Επιπλέον Διάβασμα: Functional Threshold Power
Επιπλέον Διάβασμα: Οι 7 Ζώνες Προπόνησης
Δοκιμάστε τις γνώσεις σας
Φέρτε την Ισχύ στα Μαθήματά σας
Simple Sets
Προσθέστε την Ισχύ στα Πάρτυ σας
Μουσική
SC3 Ανασκόπηση
Έλεγξε τη γνώση σου
Πηγές
Προτεινόμενο Διάβασμα
On-line
Μουσική
Άλλα Εργαλεία
Τελική Αξιολόγηση
Τελική Αξιολόγηση
Επιπλέον Διάβασμα: Οι 7 Ζώνες Προπόνησης
Lesson content locked
If you're already enrolled,
you'll need to login
.
Enroll in Course to Unlock